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2020-07-26から1日間の記事一覧

睡眠の悩み 目覚めがスッキリするアプリ「スリープサイクル」を知ってますか?

睡眠の悩み 目覚めがスッキリするアプリ「スリープサイクル」を知ってますか? 目覚めがメチャクチャ悪いんです。 寝るのは布団に入って、ラジオのスイッチを入れて内容に聞き入っていれば、10分以内に眠りに落ちてます。(多分?)翌日内容を全く覚えていな…


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