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美味しい水を探しながらののんびりblog

健康

体に悪いミネラル

ミネラルは人間の体の成長、健康維持に非常に大切なものです。しかし、このミネラル、すべてが体内に必要かというと、必ずしもそうではなく、逆に人のからだを触む、有害なミネラルもあります。その代表に水銀とヒ素(As) があります。これらは昔からよく使わ…

酵素とミネラル

酵素とミネラルはからだのはたらきを活発にします。人間の細胞が、36C程度の低温(体温)ですばやく反応するためには、どうしても酵素の力を必要とします。ここで酵素とは生体によってつくられ、生体内で営まれる化学反応の触媒として作用する高分子物質のこと…

ミネラルの欠乏症と過剰症

ミネラルという栄養素は、私たちの健康維持や成長に欠かせないものです。それでは沢山摂ればよいのかというと、そうではなく、どのようなミネラルにも必ず適量というものがあります。これはカロリーを有するタンパク質や脂質、炭水化物の三大栄養素にもいえ…

ちょっとだけでもすごく働くミネラル

人のからだは元素の集合体 健康について関心が高い今日、小学生から年配の方までカルシウム(CA) や鉄分(Fe)、マグネシウム(Mg)などのミネラルが、健康維持に必要なことはよく知っています。 ここでミネラルのはたらきを大別すると、第一に、歯や骨格を形成す…

体の中で活躍するミネラル

沢山の三ネラルが体の中で使われているからだの発育や健康維持のために体液や、骨格、内臓その他の生体組織内に生体微量元素(ミネラル)が溶け込んでいます。 人のからだは元を正せばいろいろな元素の集合体です。 その中には水素や酸素、ふっ素や窒素などの…

五大栄養素とは

人や動物のからだはさまざまな食べ物によって維持されています。たとえば全身を支える骨格を造ったり、全身を覆う皮膚や爪、心臓や肝臓、腎臓、血液などを作ったり、またそれらのコントロール機能やその他、生きていくうえで必要なありとあらゆる生理作用を…

ミネラルと健康

よく聞く言葉にミネラルバランスがあります。人や動物のからだは、さまざまな食物によって維持されています。 これは骨格をつくったり、血管や体液をつくったり、いろいろな臓器をつくったり、その他、体内のあらゆる生理作用を営むために必要なものです。こ…

健康に必要なミネラル

よく聞く必須ミネラルって何?地球上には103種類の元素の存在が確認されています。このなかにはプルトニウムをはじめアメリシウム、テクネチウムなどの人工的に作られた13種類の元素も含まれています。その中でおよそ70前後の元素(ミネラル)が人間の体内で活…

ミネラルとは わかりやすく

健康のためにミネラルを勉強しよう ミネラル(Mineral)という単語を日本語に訳すと「鉱物」のことであり、その語源は英語のMine、つまり鉱山からきています。 このため地殻を構成する岩石や、金属類などもこれに含まれるわけです。しかしこの表現はミネラルの…

花粉症奮闘記

花粉症を発症してはや15年 一番つらかったのは3年前くらいですね。昨年は、何とか乗り切れました。今年も昨年同様 ビビット来たら即、耳鼻科へ即、お薬 です。昨年で実証しました。つらくなる前に平気なうちにまず、アレグラです。 と、いううことで毎年お世…

インプラントと偏頭痛

偏頭痛を治したいならインプラント 私は社会人になってから頭痛には悩まされました。ことあるごとに偏頭痛でつらい思いをしてきました、子供と旅行に行ってはいきなり頭痛 顔をしかめて楽しい思い出を台無しにしてきました。専門偏頭痛外来 MRI いくつもの総…

耳鼻咽喉科

行きつけの耳鼻咽喉科に行ってきました。 町のお医者さんに通い始めてすでに7年目昨年から症状が出始める前に行こうという意識のもと、今日行ってきました。最近はスマホの予約サイトで混雑状態がわかるのでほんとに行きやすくなってます。ほんとは3日前に行…

インプラントと偏頭痛

偏頭痛を治したいならインプラント 私は社会人になってから頭痛には悩まされました。ことあるごとに偏頭痛でつらい思いをしてきました、子供と旅行に行ってはいきなり頭痛 顔をしかめて楽しい思い出を台無しにしてきました。専門偏頭痛外来 MRI いくつもの総…

モニター4台+1台(テレビ用)でブログを開始するぞ、すべてはカッコからだ。

1月ですべての会社の清算手続きが終了し裁判も結審し終了しました。ちょうど今年で60歳です。借金も0になりましたが、引き換えに財産もすべて0です。気が楽ですね、借金に追われる生活は、味わってみないとわからないでしょう。もうそれも過去のこと、年金…


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